خواص برگ انجیر؛ ۱۴ خاصیت از درمان سرطان تا رفع چین و چروک

مجله بست خدمات املاک و مستغلات – برگ انجیر فواید بی شماری برای سلامتی دارد. تحقیقات جدید نشان داده است که سرطان، MRSA، زخم معده، بیماری قلبی، دیابت و حتی ناتوانی جنسی را می توان با برگ انجیر درمان کرد. درخت انجیر از خانواده توت است، بنابراین کارشناسان پیشنهاد می کنند برای افزایش اثربخشی آن از ترکیب برگ انجیر و برگ توت استفاده شود. در این مقاله به ارائه ۱۴ ویژگی برگ انجیر می پردازیم.

خواص برگ انجیر

1. دیابت

مهمترین خاصیت برگ انجیر کمک به درمان دیابت است. در سال 2006، مطالعه ای انجام شد که نشان داد با استفاده از چای برگ انجیر علائم دیابت به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. همانطور که گفته شد، اگر برگ تمشک را به چای برگ انجیر اضافه کنید، تاثیر آن بیشتر می شود. همچنین با افزودن سیاه دانه به این فرمول، اثربخشی این چای برای درمان دیابت افزایش می یابد.
مطالعات نشان می دهد که با خوردن برگ انجیر می توان سطح گلوکز و کلسترول را کاهش داد. این چای سطح آنتی اکسیدان بدن را به حالت طبیعی باز می گرداند و در نتیجه بدن در مبارزه با استرس اکسیداتیو ناشی از دیابت موفق تر است.

2. بیماری قلبی

ثابت شده است که برگ های خشک درخت انجیر می تواند از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. این برگ ها در کاهش تری گلیسیرید که عامل اصلی سکته قلبی هستند موثر است. علاوه بر این، برگ های انجیر حاوی امگا 6، امگا 3 و فنل هستند.

3. سرطان پوست

در ایتالیا، تحقیقاتی بر روی پوست برگ انجیر و تأثیر آن بر فعالیت آنتی اکسیدانی و سمیت نوری آن بر روی سلول های سرطانی پوست در بدن انسان انجام شد. نتایج این تحقیق نشان می دهد که پوست برگ انجیر منبع خوبی برای درمان برخی از انواع سرطان پوست است.
درخت انجیر در اصل در آسیا و اروپا یافت می شود، بنابراین برگ های تولید شده در این مناطق دارای بهترین کیفیت هستند.

4. پیشگیری و درمان فشار خون بالا

فشار خون بالا یکی از مهم ترین علل مرگ خاموش در بزرگسالان است و گاهی اوقات بسیار ناگهانی و بدون هیچ هشداری به فرد مبتلا می شود. نوشیدن چای برگ انجیر و دانه زیره سیاه می تواند فشار خون را کاهش دهد.

یک راه سریع برای کاهش فشار خون، مصرف روزانه دو قاشق چایخوری روغن سیاه دانه است. هنگامی که پس از مدتی سطح فشار خون طبیعی شد، می توانید این مقدار را به یک قاشق چایخوری در روز کاهش دهید. همچنین می توانید روغن را با نوشیدنی های طبیعی یا عسل مصرف کنید. یک قاشق چای خوری عسل برای طعم دادن به این مخلوط کافی است. اما برای دیابتی ها بهتر است روغن را با چای مصرف کنند.

5. کاهش کلسترول

برگ انجیر حاوی پکتین است. پکتین می تواند به متابولیسم بدن کمک کند و کلسترول باقی مانده را از بدن پاک کند. در نتیجه کار سیستم ادرار را بسیار آسان می کند. پکتین مانند آب فیبر را در خود حل می کند و در نتیجه عملکرد دستگاه گوارش و دفع ادرار را بهبود می بخشد. بر این اساس می توان گفت که برگ انجیر خاصیت روان کنندگی دارد. خوردن فیبر در وعده های غذایی به شما کمک می کند از سرطان هایی مانند سرطان معده، سرطان روده بزرگ و سرطان روده کوچک دوری کنید.

6. بیماری های مقاربتی

بیماری های مقاربتی در کشورهای آسیای جنوب شرقی با برگ انجیر درمان شده است. استفاده موضعی از عصاره برگ انجیر برای افرادی که از بیماری های مقاربتی، عفونت ها و اختلالات عملکرد جنسی رنج می برند توصیه می شود. اگر با هر یک از این مشکلات مواجه شدید، ابتدا از پزشک کمک بگیرید و سپس با توصیه او از عصاره برگ انجیر استفاده کنید.

7. بیماری های استخوانی

برگ انجیر به طور طبیعی سرشار از کلسیم است که برای سلامت استخوان ها ضروری است و خطر پوکی استخوان را کاهش می دهد. این برگ ها همچنین حاوی مقدار زیادی فسفر هستند که به استخوان سازی کمک می کند، بنابراین خوردن برگ انجیر می تواند به بهبود جراحات و بیماری های استخوانی سرعت ببخشد.

8. خاصیت ضد سرطانی

هر روز دو برگ انجیر بجوید. اگر برگ های تازه در دسترس نیست، می توانید از پودر آنها استفاده کنید. برگ انجیر سرشار از فیبر است و به درمان انواع سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ، پوست و سینه کمک می کند. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و در نتیجه سلول ها قادر به مبارزه قوی تری با سرطان هستند. پس به بدن خود لطف کنید و پودر درخت انجیر یا برگ درخت انجیر تازه را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

9. کاهش وزن

قبلاً گفتیم که برگ انجیر حاوی مقدار زیادی فیبر است و به عنوان یک ملین برای بدن عمل می کند. بنابراین با خوردن آن بیشتر سیر می شوید و کمتر گرسنه می شوید. برای افزایش تاثیر برگ انجیر در کاهش وزن می توانید آن را به صورت چای بنوشید.

10. چین و چروک پوست

در بسیاری از مطالعات اخیر که بر روی برگ انجیر انجام شده است ثابت شده است که این برگ ها و عصاره های آن در درمان آکنه، کک و مک و چین و چروک های پوستی تاثیر خوبی دارند. با توجه به مقدار زیادی آنتی اکسیدان موجود در برگ انجیر و فعالیت ضد کلاژناز آن، کرم های حاوی عصاره برگ انجیر در کاهش چین و چروک پوست موثرتر بودند.

11. عروق کرونر

برگ انجیر سرشار از فنل و امگا 3 و 6 است که از بیماری های عروق کرونر جلوگیری می کند. این مواد همچنین فعالیت تری گلیسیرید را محدود کرده و خطر حملات قلبی را کاهش می دهند.

12. سرطان سینه

بسیاری از زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه پس از یائسگی به دلیل عدم تعادل هورمونی هستند. مصرف برگ انجیر به دلیل داشتن فیبر بالا می تواند این تعادل را عادی کرده و خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهد.

13. برونشیت

یکی دیگر از خواص برگ انجیر کمک به درمان بیماری های تنفسی مانند آسم و برونشیت است. برای بهره مندی از این خاصیت برگ انجیر باید آن را به صورت چای بنوشید. برای تهیه هر وعده چای، دو یا سه برگ آن را در 500 میلی لیتر آب جوش دم کنید. علاوه بر این، این برگ ها می توانند در کاهش گلودرد و سرفه موثر باشند.

14. اختلالات جنسی

مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در برگ انجیر احتمالاً در درمان چندین بیماری مرتبط با عملکرد جنسی مانند ناباروری، انزال زودرس و مشکلات نعوظ مفید است. برای بهره مندی از این خواص، هر شب برگ انجیر را با شیر مخلوط کرده و تا صبح در یخچال بگذارید سپس بنوشید.

عوارض جانبی

خوردن برگ انجیر به مدت یک ماه برای اکثر مردم بی خطر است، اما خوردن بیش از حد آن می تواند باعث زخم و خونریزی در دستگاه گوارش شود، زیرا شیره این درخت حاوی لاتکس است.
استفاده موضعی از برگ انجیر ممکن است برای برخی مشکل ساز باشد. این کاغذ می تواند پوست را به نور خورشید حساس کند، بنابراین در صورت استفاده از آن از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید خودداری کنید و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

حرف آخر

همانطور که می بینید برگ انجیر یکی از غذاهای موجود است که خواص زیادی دارد. بنابراین، گنجاندن این گیاه دارویی در رژیم غذایی احتمالاً با خواص متعددی همراه است. اما از آنجایی که افراد واکنش های متفاوتی نسبت به مواد تشکیل دهنده دارند، بهتر است قبل از مصرف این برگ با پزشک مشورت کنند. آیا از خواص برگ انجیر اطلاع داشتید؟ یا از برگ انجیر استفاده کردی؟ تجربیات خود را در قسمت با ما و همراهان مجله اینترنتی مجله بست در میان بگذارید “ارسال نظر” آن را پست کنید.

برگرفته از: webmd, my-fig-leaves