مهمترین خواص نارگیل (کاربردهای درمانی میوه نارگیل)

خدمات املاک مجله بست – نارگیل یکی از میوه ها‌خوشمزه، متمایز و سیر کننده چربی های سالم او هست اول از همه با روش صحیح پوست کندن نارگیل تازه برای شناختن! برای آشنایی بیشتر با خواص نارگیل و کاربردهای درمانی آن، در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

گیاه شناسی نارگیل

نارگیل درختی است که به صورت عمودی بالا می رود و ارتفاع آن به 30 متر می رسد و قطر تنه آن گاهی به یک متر می رسد. برگ های درخت نارگیل بلند است و طول آن به 4 تا 5 متر می رسد و از چندین برگچه باریک و بلند تشکیل شده است. طول برگ ها حدود یک متر است. درخت نارگیل هر سال حدود 50 نارگیل تولید می کند.

خواص نارگیل (طبیعت و خواص درمانی)

جالب است بدانید چربی موجود در نارگیل با بیشتر چربی هایی که در سایر غذاها مصرف می کنیم متفاوت است و می توان از آن برای تولید انرژی استفاده کرد بدون اینکه به عنوان بافت چربی در بدن ذخیره شود. از جمله چربی های موجود در این میوه که به مقدار زیاد وجود دارد،اسید لوریکاین اسید یکی از اسیدهای چرب غالب در شیر مادر است. بنابراین فواید زیادی برای سلامتی دارد. استفاده از نارگیل و مشتقات آن مانند روغن نارگیل، شیر نارگیل و … این روزها بسیار رایج شده است، چرا که در تهیه لوازم آرایشی از آن استفاده می شود.

علاوه بر این، از خواص نارگیل در طب سنتی برای کمک به درمان بسیاری از بیماری ها مانند بیماری کیسه صفرا، بزرگی پروستات، اختلالات التهابی روده، اختلالات کبدی، درد مفاصل، سرماخوردگی و پوسیدگی دندان استفاده می شود.

نارگیل از دیدگاه طب سنتی میوه ای گرم و خشک است. . خواص دارویی نارگیل بسیار گسترده است که در زیر به برخی از مهمترین خواص این میوه مفید و متمایز اشاره شده است.

• یکی از مهمترین خواص نارگیل تاثیر خنثی آن بر میزان قند خون است که در نتیجه خوردن این میوه از بروز علائم جلوگیری می شود. دیابت کمک می کند.
• یکی از فواید استفاده از نارگیل و روغن آن حفظ سلامت و زیبایی پوست و مو است. از این میوه برای درمان استفاده کنید ریزش مو و جلوگیری از سفیدی مو کمک می کند و برای درمان جوش و آکنه مفید است. مرطوب کننده پوست، حفظ جوانی آن و التیام زخم ها و عفونت ها‌بثورات پوستی نیز یکی از مزایای استفاده موضعی از روغن نارگیل است.
• در طب سنتی از نارگیل برای درمان سردردهای ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید استفاده می شود.
• سایر خواص نارگیل را می توان افزایش داد بهبود عملکرد تیروئید وعلائم را تسکین دهیدخستگی نشان داد.
• امروزه استفاده از نارگیل به درمان بیماری های عفونی مانند ایدز عفونت های دستگاه گوارش رایج شده است و تحقیقات دانشمندان ثابت کرده است که این میوه دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است و به درمان این بیماری ها کمک می کند.
• چربی های موجود در نارگیل به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند به طور کلی مصرف این میوه به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند و خطر تصلب شرایین را کاهش می دهد.
• نارگیل علاوه بر تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن، از چاقی جلوگیری می کند و به دلیل افزایش متابولیسم در بدن به کنترل وزن کمک می کند.
• محتوای بالای مواد معدنی، پتاسیم و منیزیم در نارگیل، آن را به یک ترکیب درمانی مهم برای کسانی که از آن رنج می برند تبدیل می کند. سنگ کلیه تبدیل شود. به طور کلی یکی از خواص نارگیل در طب سنتی استفاده از آن برای درمان سنگ های مجاری ادراری و بیماری های کیسه صفرا است.

ارزش غذایی و مواد موثره نارگیل

میوه نارگیل‌بسیار مفید است و ارزش غذایی بالایی دارد. قسمت گوشتی نارگیل سرشار از پتاسیم و منبع خوبی از منیزیم و فسفر است. مس، منگنز و سیلیکون او هست آب نارگیل که به نام آب نارگیل نیز شناخته می شود، حاوی فیبر محلول، منگنز، کلسیم، ریبوفلاوین و ویتامین ها است. Th او هست

جدول ارزش غذایی و خواص نارگیل

اثرات مضر نارگیل (احتیاط ها و موارد منع مصرف)

1. افراد مبتلا به فشار خون باید در مصرف روغن نارگیل مراقب باشند به طور کلی توصیه پزشکان برای استفاده از روغن نارگیل برای مقاصد درمانی 2 تا 10 گرم در روز است..
2. میوه های نارگیل بسیار دیر هضم هستند، بنابراین افرادی که معده ضعیف دارند و مشکلات گوارشی دارند باید از مصرف زیاد نارگیل خودداری کنند.
3. نارگیل طبیعتی تند دارد، بنابراین مصرف آن به افراد با طبع گرم توصیه نمی شود.

منبع: کتاب خواص طبیعی و درمانی میوه ها‌و سبزیجات